おとなクラブは、りんごの木に関わる方たちが、講師・案内人になって、おとな向けの活動をする場です。

りんごの木に居場所を感じてくださる方々の応援をいただきながら、

ご自身を活性化する場所として、いろいろな活動をしていきたいと思っています。

〈内容〉

おとな達向けの活動、おしゃべりの場、カフェなどに活かす。

多様な人材がいらっしゃるので、豊かな内容が考えられると思っています。

〈場所〉

保育のない時間帯を活用する。

内容によって場所が変わります。

〈会費〉

◎年会費3,000円をいただき、運営の一部にさせてもらいます。

　応援費と考えてくださるとありがたいです。銀行に振り込んでいただきます。

◎年会費の振込先

三井住友銀行　雪ケ谷支店　普通預金

口座番号：6301454

名義：有限会社りんごの木

◎参加費（活動によって金額は異なります）は、当日徴収させていただきます。

〈特典〉

年３回、メールのお便りが送られます。各活動のスケジュールをお伝えします。

活動の主催者は、りんごの木関係の方です。

〈参加の仕方〉

スケジュールの最後にある、おとなクラブのアドレスに、参加希望の返信をしてください。

会員以外のお友達や家族をお誘いくださる場合は、当日の参加費＋500円を頂戴します。

おとなクラブ11月〜12月の予定

11月
10（月） 17（月）	大人のもじ教室	佐藤清美	14：15〜16：30	1,540円	青りんご
子どもたちと『もじの教室』をしていると、｢書くって楽しい、おもしろい｣と言う声が. 聞こえてきます 。 そんな気持ちを、おとなにも感じて欲しいと思っています。 きれいに書くことが大事じゃなくて、その時間を楽しむことが大事だと考えています。 一緒に楽しい時間を過ごしませんか？
13（木）	手道具作り	岡田裕子	10：00〜14：00	2,200円	小さい組
自分で作ったモノはなぜか愛着が湧くものです。 普段使う道具を自分で作ってみませんか？ 小刀などを使ってバターナイフを作ってみたいと思います。 おしゃべりをしながらもよし、黙々と削りながら自分の時間を楽しむのもよし。 是非お待ちしております。＊材料費400円くらいを当日実費でいただきます。 ＊続きをやる人、まな板削りの人は、参加費1,100円。
14(金)	リズムジャンプ	河本久美子	10：30〜12：00	1,100円（初回550円）	青りんご
運動不足解消！音楽に合わせ、6mの線を踏まないように色んなジャンプをします。子どもでもできます。ケンケンパができればオッケー 最大のお楽しみは、できなくて笑っちゃうこと！楽しく汗をかきたい人にオススメです。
19（水）	愛子とお話し会	柴田愛子	10：00〜12：00	1,100円	青りんご
少人数で、顔を合わせて本音でおしゃべりしましょう！（１5人限定）
23（日）	ひろみ食堂	蝶間林裕美	12：00〜	1,870円	赤りんご
体に優しいご飯定食、飲み物とデザート付きです。 ゆっくりご飯を食べておしゃべりしましょう。
25（火）	おいしい韓国語	金恩朱	10：00〜12：00	1,650円	青りんご
今年も、白菜キムチを作ります。 冷たい風が吹き始めると冬を過ごすための支度をします。旬の食べ物の白菜キムチを一緒に作って、少量ですが持って帰ります。時間の終わりにはキムチチゲとご飯でお食事します。 持ち物:筆記用具、エプロン　＊材料費:400円を実費でいただきます。
29（土）	親子で楽しもう！ たいちゃんのピアノコンサート	大山泰輝	15：00〜16：30 子ども（4歳児から中学生まで）500円	おとな 1,500円	赤りんご
（ピアノコンサートの続き） 泰輝さんにお会いしたとき『おとなにも、子どもにも音楽って必要だよね〜』という話しになりました。どんなときも音楽が元気をくれたり、慰めてくれたり… 泰輝さんは、まさに『音』を『楽しむ』ピアニスト。 親子で体を揺らしながら、時にはジーンと耳をこらして…泰輝さんのピアノを一緒に楽しみましょう！　　まつも 大山　泰輝(おおやま　たいき)　　3月4日　北海道夕張市生まれ 沢田研二、SMAP、EXILE、松田聖子など、数多くのアーティストのレコーディング、ツアーサポートの他、｢相棒｣｢家政婦のミタ｣など、テレビドラマのサウンドトラック、映画の劇中曲、コマーシャルのピアニスト、アレンジャーとして幅広く活躍。 その一方で、ソロピアノで定期的にライブを開催し、2008年には自身初のソロアルバム『Piano Rock』を発表。ジャズをベースに、様々な音楽エッセンスをミックスした独自の音楽性と透明感のある表情豊かなピアノの音色は、泰輝自信の心の優しさと大きさ、ユニークな人柄を表しており、世代、性別を問わず魅了している。s
12月
1（月） 15（月）	大人のもじ教室	佐藤清美	14：15〜16：30	1,540円	青りんご
子どもたちと『もじの教室』をしていると、｢書くって楽しい、おもしろい｣と言う声が. 聞こえてきます 。 そんな気持ちを、おとなにも感じて欲しいと思っています。 きれいに書くことが大事じゃなくて、その時間を楽しむことが大事だと考えています。 一緒に楽しい時間を過ごしませんか？
2（火）	ツボ押しワークショップと季節の薬膳＆気功体験	福原寛子	10：00〜12：00	1,980円	青りんご
寒い冬に弱りやすいのは「腎」。腎が弱ると冬の寒邪に侵されて体調を崩してしまいます。今回はそんな「腎」を養生するツボ押しと薬膳食材を学びます。 また、中医学では、腎は生命の源。腎精が尽きると命もつきるといわれており、老化と深い関係があります。中医学と老化の関係についても勉強しましょう。9月と同じく、みんなで気功（静功）も体験します ＊季節の薬膳茶付き 福原寛子：りんごの木の卒業生の中２と小４の母。子どもたちの延々と続く体調不良のバトンリレーに疲れ果てていた時にツボ押しに出会い、病院に行かずに自分の手で不調から脱出できる手立てを知りました。 家庭で家族の不調を整える、そんな方法を皆さんにお伝えしたいと思います。
6（土）	坐禅会in北鎌倉円覚寺	齋藤宗憲	10：00〜13：30	3,300円	寿徳庵
好評につき3回目の坐禅会です。 坐禅と聞くと、厳しいものを想像しませんか？　今回の坐禅会は、初めての方も無理なく参加できる瞑想のような時間です。正座が心配な方も大丈夫。椅子席禅もありますし、時間もそんなに長くはありません。お話を聞いて、坐禅をして、気持ちをしんとさせてみましょう。 齋藤宗憲さんは、円覚寺寿徳庵のご住職。今回の坐禅会をしてくださることになったのは、宗憲さんが、造形教室の雅さんのお連れ合いで、ご好意で企画提案してくださったからです。こんな機会は滅多にありません。 毎年11月の終わり〜12月はじめは紅葉が見頃だそうです。晩秋の1日、禅の一端に触れ、心静かなひと時を過ごしてみませんか。 ＊参加希望の方には、詳しい案内を送ります。時間は、お昼をいただく時間を入れて13時半までとしましたが、坐禅会は12時ごろ終わる予定なので、お昼を食べずに帰ることもできます。お昼は希望の方にお弁当の予約をします
9（火）	前田さんのパン教室	前田聖子	10：00〜13：00	2,200円	青りんご
チョココロネを作ります。 持ち物：エプロン、三角巾、パンを入れるもの　＊材料費300円を当日実費でいただきます。
11（木）	愛子とお話し会	柴田愛子	10：00〜12：00	1,100円	小さい組
少人数で、顔を合わせて本音でおしゃべりしましょう！（１5人限定）
21（日）	ひろみ食堂	蝶間林裕美	12：00〜	1,870円	青りんご
体に優しいご飯定食、飲み物とデザート付きです。 ゆっくりご飯を食べておしゃべりしましょう。
21（日）	静かな夜のゆるめる時間 （ピアノとサックスの音楽会)	松原菜花子	17：30〜18：００	550円	赤りんご
日々お疲れの心と身体に癒しのプレゼント！和紙ランプとロウソクの静かな明かりのなかで、ピアノとサックスの音色をご自分にプレゼントしませんか？ 床にすわってきいていただけます。ハーブティーをご用意します。湯たんぽも準備できたらいいな。毛布もってきてください(笑) りんご卒業生の母です。息子は和光でやりたい放題やって6年生です。早い！
23（火）	コーラスを楽しもう	古池幸	10：00〜12：00	2,200円	青りんご
今回からケルヒャーさんの後を継がせていただきコーラスを担当します。 声楽家の古池 幸(こいけさち)です。 専門はクラシックで高い声を出すソプラノです。最近はコンサートを企画して旧姓の伊野波幸(いのはさち)で演奏活動をしています。 子供はりんごの木の卒業生で小学2年生です。 今回は、クリスマスソングを歌います。一度は聴いたり歌ったりした事のある曲といえば『きよしこの夜』『ジングル・ベル』『ひいらぎ飾ろう』…これだけに限らず時間の許す限り色々な曲に触れてみましょう！ みんなで声を合わせてハモると、気持ちもほっこりして一年の疲れも癒されそうですね。 ぜひ、一緒に歌いましょう！

予告！

1月12日（祝・月）に寺村容子さんのジャズライブがあります！

詳しくは、次回のお知らせで。お楽しみに！

＊参加希望の方は、名前、講座名、日にちを書いて、下記アドレスに返信してください。参加費は、当日お持ちください。

申し込みアドレス：ringo.otonaclub42@gmail.com

＊2025年会員登録をする方は、年会費3,000円を振り込んで登録をお願いします。

年会費の振込先

三井住友銀行　雪ヶ谷支店　普通預金

口座番号：6301454

名義：有限会社りんごの木

＊おとなクラブの会員でない方が参加する場合は、参加費＋500円（年会費の1回分）をいただいています。